トレーニーインタビューNo.3 〜Tsubasa選手編〜

Tsubasa選手インスタより

https://www.instagram.com/happy8life_tsubasa/

Tsubasa選手プロフィール・大会戦歴

年齢：25 歳　　　　　　　　　  

身長：170cm　                  

体重：オン　70Kg

           オフ　80Kg

 職種：パーソナルトレーナー

活動地域：東京

トレーニングを始めたきっかけは？

  大学までは野球をやっていたんです。最初に筋トレを始めたのは、野球のための補助として始めたのが 最初だったと思います。ただ本格的に始めたのはちょっと太り始めてダイエットしようと大学のジムでトレーニングを始めたのがきっかけだと思います。170cm、70Kgから65Kgまで減らすことが出来ました。

　そこからトレーニングに興味を持ち始めて、大学の近くにジムがあったのでアルバイトを始めました。

大会に出るきっかけ、現在の目標は?

  ジムのバイト先の先輩がベストボディに出場することになって、一緒に参加することになったのが大会に出ることになったきっかけですね。野球を引退して、次に夢中になるものが欲しかったんです。目標がないとだめな方でして。

　今年の目標は秋にサマスタの大会でタイトルを獲ることだったんですが、今年は諸事情で大会には出ないことになりました。来年に向けてバルクアップを頑張りたいと思います。

モチベーションを保つには？トレーニングを継続するコツは？

　自分は師匠が仙台にいるんですけど、基本は1人でトレーニングをしています。1人でトレーニングのモチベーションを保つためには目標を立てることが重要だと思います。自分の場合は大会に出ることですが、体重だったり扱う重量だったりを目標に期間を決めてトレーニングに打ち込むことが、継続するコツなのかとは思っています。

トレーニーインタビューNo.2 〜池崎拓人選手編〜

池崎選手より提供

https://www.instagram.com/zaki__fit/

池崎選手・大会戦歴・プロフィール

年齢：21歳　　　　　　　　　

職種：大学生

身長：175cm

体重：オン　70-72Kg

        ：オフ　85-90Kg

活動地域：宮城県

2020 MUSCLE GATE 札幌大会−176 2位　ノービス3位

はじめに

　今日紹介させていただくのは、大学生フィジーカーの池崎拓人選手です。今年数々の大会にエントリー予定の彼のモチベーションやトレーニングを始めたきっかけについてお聞きしました。

トレーニングを開始したきっかけは？

　昨年まで大学野球をやっていましたが、あまり抜けた特徴のない選手でした。他の選手と差別化を図るために始めたのが筋トレでした。あとは元々アベンジャーズのファンでして、アベンジャーズに出てくるヒーローにはなれませんけど、筋トレをしてカラダを強くすることでヒーローに近づくことはできるのかなと思ったのもきっかけの一つですね。

現在のモチベーションは？

　普段から仲間と合トレをしているんですが、その仲間の影響を受けて昨年は初めて大会に出場して、初出場で2位になりました。今年は１位になれるように努力している最中です。今年は学生最後の年なので、マッスルゲート、JBBF、ゴールドジムジャパンカップ、オールジャパンメンズフィジーク、全日本ジュニアボディービルなどなどできるだけ多くの大会に出場する予定です。特に7/3のマッスルゲートに関しては4つのカテゴリーで出場予定です。メンタルが弱くて、特に減量中は弱ってしまいます。大会に出場することで自分を奮い立てています。やるしかないと思っています。

　現在の最終的な目標はJBBF All Japan 23歳以下で優勝することです。2月生まれで、早生まれの分、少し他の選手よりも有利かなと思って頑張ります。

インタビュー後日

2021 群馬OPEN −176 2位

2021 MUSCLE GATE フィジーク大学 1位、クラシックフィジーク 1位、ボディビルジュニア　3位、フィジーク176- 6位

　大活躍でした。おめでとうございます。

トレーニーインタビューNo.1 〜齋野樹哉選手編〜

齋野選手　ビフォーアフター

https://www.instagram.com/saino_fitness/

齋野選手・プロフィール・大会戦歴

年齢：32歳

職種：会社員、パーソナルトレーナー　

身長：/                                      　         

体重：オン60〜61Kg

        ：オフ65〜68Kg

活動地域：東京

2018/9/8：beef sasaki japan classic メンズフィットネスモデル　5位

2018/11/17：world legend  classic メンズフィットネスモデル　5位、アスリートモデルショートマン　5位

2020/10/31：Japan  classic メンズフィジーク　ノービスチャレンジ　-168  9位

トレーニングを始めたきっかけは？

　筋トレを始めた最初のきっかけは中学の野球部で補助として腕立て伏せや腹筋をはじめたことだったと思います。社会人になってからも自重でトレーニングを続けてはいました。映画ワイルドスピードのヴィン・ディーゼルって知ってますか？ヴィン・ディーゼルのカラダに憧れて、本格的にジムでトレーニングを始めました。ジムに通い初めて4、5年になりますね。

トレーニングを続けていくためには？

　トレーニングを続けていくには、目標を立てることは不可欠だと思います。腕を太くなど、なりたいカラダをイメージして抽象的ではなく具体的な目標を立てることが必要だと思います。

　長くトレーニングをしていると、モチベーションはどうしても下がることが あります。これは鈴木雅さんから言われたことですが、減量中などモチベーションが低い時は無理に長時間トレーニングはせず、30分程度のモチベーションに見合ったトレーニングをすることも重要との話を頂いたことがあります。あとは、ジムで仲間を作ることも重要なことです。

ジムでトレーニング仲間を作るには？

　初心者の方が他のトレーニーに話しかけるのはなかなか難しいことだと思いますが、一見話しかけにくいハードトレーニーもインターバルの間に話かけると意外と優しくトレーニングのことを教えてくれるものです。ただ、減量末期は相手のことも考えて話しかけないなど配慮が必要かと思います。

　イヤホンをかけている相手はなかなか周りからすると話しかけにくいものです。話しかけてほしいならイヤホンをしない方が周りも話しかけやすいと思いますね。

はじめに自己紹介

　初めまして。フィットプロモと申します。インスタグラムでボディメイクに励むトレーニー（筋トレをしている方々）を紹介するアカウントを運営しております。

　今回こちらのブログでは、今までインスタ紹介してきたトレーニーの方々を中心に雑多なインタビュー記事を掲載していきたいと思っております。最初はトレーニーの人となりやトレーニングを始めたきっかけなどを紹介していきたいと考えています。読者の方がブログを読んで、少しでもボディメイクに興味を持っていただけるとありがたいです。ブログの運営は初めてで、いろいろと不手際あるかと思いますが、よろしくお願いいたします。

 

https://www.instagram.com/fitpromo21/